Как правильно измерять давление?

Как измерять давление правильно?

Мы подготовили для вас несколько простых рекомендаций, которые помогут получать точные результаты измерений:​

​

Лучше всего измерять давление в комфортном и расслабленном положении сидя.

Стоя показания не снимают, так как человек не может расслабиться.

А в положении лежа показатели давления будет всегда ниже реальных цифр.​

Руку, на которую надета манжета, лучше всего положить на поверхность и расслабить, если рука будет напряжена, давление будет повышено.​

​

Специалисты рекомендуют проводить замер давления на обеих руках, а затем проверять, где показатель выше и ориентироваться на него.​

На доминирующей руке (правой — у правшей, левой — у левшей) показатель может быть выше. Разница в пределах 10 мм рт. ст. вполне допустима.​

У больных, перенесших инсульт, измерения на парализованной стороне не проводятся.

​

Манжету нужно накладывать на предплечье, не затягивать сильно, чтобы можно было подсунуть 1-2 пальца.

Если прибор сильно накачал манжету (до боли), результаты могут оказаться искаженными. Лучше повторить процедуру через 5-10 минут.

Нормы артериального давления по рекомендации ВОЗ:

120/79 мм рт.ст. — норма

135/80 — повышенное давление, необходимо наблюдение.

140/90 или выше — высокое давление, за которым нужно следить и при необходимости обратиться к врачу за помощью.

Будьте здоровы, следите за своим артериальным давлением, а при выявлении отклонений от нормы обращайтесь к специалистам.

Желаем Вам здоровья!