Как сохранить здоровье в сезон простуд

Советы Министерства здравоохранения: Как сохранить здоровье в сезон простуд

Зима пришла, вместе с ней активизировались вирусы простуды и гриппа. Чтобы уберечь себя и близких от болезни, прислушайтесь к рекомендациям Минздрава!

Регулярно мойте руки

Используйте мыло и воду, особенно перед едой и после посещения общественных мест.

Соблюдайте дистанцию

Держитесь подальше от больных людей, соблюдая социальную дистанцию.

Укрепляйте иммунитет

Правильное питание, витамины и физическая активность помогают организму бороться с инфекциями.

Проветривайте помещения

Свежий воздух снижает концентрацию вирусов в комнате.

Делайте прививки

Прививка против гриппа — надежный способ защиты от инфекции.

Заботьтесь о своем здоровье и будьте здоровы!

890333330503

Приморский 61

18+ Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста